Клиновий блок для присідань Easyfit (клин-платформа для розтяжки, йоги)

Клиновий блок для присідань EasyFit — це спеціальний регульований тренувальний аксесуар, що складається з набору з трьох похилих платформ, призначених для покращення техніки виконання присідань і роботи над поставою. Унікальність набору полягає в комплектації трьома блоками з різними кутами нахилу, що допомагає урізноманітнити тренування, покращити стійкість і глибину амплітуди рухів під час присідань. Набір похилих платформ складається з трьох блоків, два з яких мають кут — 8,5°, а третій — 17°. Це допоможе урізноманітнити вправи, збільшуючи або зменшуючи навантаження. Використання клинових блоків допомагає змістити навантаження більше на квадрицепси, покращити баланс і глибину присідань, а також знизити навантаження на поперек. Такі блоки часто застосовуються як у тренуваннях із власною вагою, так і з обтяженнями, особливо під час виконання гак-присідань і присідань з фронтальним хватом. Переваги використання платформи для присідань і постави EasyFit: Регульована складність: Завдяки комплектації з різними кутами нахилу можна легко регулювати рівень складності вправ. Менший кут підходить для початківців, а більший — для більш досвідчених спортсменів. Покращення техніки присідань: Платформа допомагає тримати п’яти вище, що сприяє виконанню глибших присідань з правильною технікою, навіть якщо рухливість гомілковостопних суглобів обмежена. Збільшення амплітуди рухів: Завдяки похилій поверхні клиновий блок сприяє збільшенню амплітуди руху, що дозволяє ефективніше опрацьовувати м’язи ніг, особливо квадрицепси. Зниження навантаження на поперек і суглоби: Правильна постановка ніг на блоці сприяє збереженню природного положення хребта, що знижує навантаження на поперек і мінімізує ризик травм. Корекція постави: Клинові платформи допомагають покращити поставу під час виконання вправ, сприяючи утриманню корпусу прямим і запобігаючи нахилам вперед, що особливо корисно для тих, хто схильний до порушень постави. Універсальність використання: Платформи з різними кутами нахилу можна використовувати для таких вправ, як випади, підйоми на носки та розтяжка, що робить тренування більш різноманітними та ефективними. Характеристики клинів для присідань EasyFit: Розміри: кут 17° — 31x16 см; кут 8,5° — 31x5 см Матеріал: поліпропілен Колір: чорний Комплектація: 31x5 см — 2 шт; 31x16 см — 1 шт. *Відтінок кольору товару на фото може дещо відрізнятися від фактичного.